No era la comida. Era todo lo que yo no podía sentir.

Hubo un tiempo en el que, aunque era nutricionista, yo no tenía paz con la comida ni con el cuerpo.
No era sólo lo que comía… era cómo.
Había días en los que lograba “controlarme” y sentía que lo tenía todo claro. Pero al poco tiempo volvía a sentirme ansiosa, hipercrítica, emocionalmente vacía.

Usaba la comida para no sentir. Para apagar emociones.
Comía sin hambre, sin presencia, sin pausa.
Momentos ó incluso días en los que comer era la única forma que conocía para calmarme. Y después… la culpa, los síntomas físicos y otra vez empezar de cero el lunes.

Cuando descubrí mi verdad fue clave: No era la comida el problema. Tampoco había nada malo en mi cuerpo.
Era todo lo que me pasaba emocionalmente y no sabía cómo aceptarlo y procesarlo.
Ese descubrimiento y transformación me llegó cuando me reconecté con mi mundo interno y con la consciencia de mi cuerpo, aprendiendo a regularme emocionalmente y nutrirme desde un enfoque más humano y amoroso.

No fue fácil, pero fue transformador. Fue re-cablear mi sistema nervioso para reconfigurar mis patrones alimentarios, fué un cambio en mis neuronas y en mi corazón, no sólo en mi plato y mi composición corporal.
Hoy mi misión es acompañar a otras personas que están en ese mismo lugar a salir de ese ciclo. Para que puedan volver a confiar en sí mismas, para que se reencuentren con su cuerpo y su poder, y encontrar una forma de alimentarse que las nutra de verdad, con paz.

Mi formación

-Nutricionista con más de 15 años de experiencia

-Formaciones en alimentación consciente, entrenadora profesional en FOCUSING, somática y psicología de la nutrición

-Posgrado Universitario en Sobrepeso, Obesidad, Diabetes, Insulinoresistencia y enfermedades Metabólicas.

-Acompañamientos individuales y grupales con perspectiva emocional y nutricional.

Mi filosofía

Creo profundamente que sanar la relación con la comida es una prioridad y no es cuestión de fuerza de voluntad, sino de consciencia, aceptación y herramientas reales de transformación y que no sólo se trata de lo que comemos, si no además, cómo nos sentimos y pensamos en nuestro vínculo con la comida y el cuerpo.

Mi misión es ayudarte a que la comida ya no sea un problema en tu vida, y puedas empezar a nutrirte y sentirte como realmente queres.

Podés empezar hoy con mi acompañamiento personalizado o con material gratuito para dar el primer paso.

Si estás lista/o para sanar tu relación con la comida, este es el primer paso.